• 27 AGO 18
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    Qué es la lumbalgia y cómo se trata

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    La columna funciona como un sistema de transmisión de fuerzas de difícil engranaje, por lo que da lugar a diferentes dolencias. La lumbalgia es una de las patologías más frecuentes entre la población. Se trata de un dolor localizado en la región lumbar de la columna, que en ocasiones se asocia a cuadros de dolor

    • 25 JUL 18
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    5 consejos para rebajar el dolor de cabeza este verano

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    Por fin llegó el verano, y con él, el calor, los cambios de horarios, las exposiciones al sol más prolongadas, etc. Todo ello puede afectar a las personas propensas al dolor de cabeza, ya que se produce por un mecanismo de vasodilatación. Por ello, te ofrecemos estos 5 consejos para rebajar el dolor de cabeza

    • 12 JUN 18
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    Artrosis prematura, ¿qué es y cómo la tratamos?

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    Aunque la artrosis es generalmente una enfermedad ligada a la edad, cada vez se están dando más casos de artrosis prematura o artrosis juvenil. El deterioro o la pérdida del cartílago es la causante de esta patología que suele darse mayoritariamente en mujeres, de raza blanca y muchas veces con sobrepeso. Esta patología crónica y

    • 23 ENE 18
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    Células madre mesenquimales y PRP, la medicina que está dentro de ti

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    Las células madre mesenquimales adultas y el Plasma Rico en Plaquetas, son tratamientos médicos de vanguardia que se emplean en pacientes que necesitan restaurar o mejorar una función del cuerpo humano que ha resultado previamente dañada a causa de la edad, de una enfermedad o de un traumatismo pasado. Ambos son tratamientos de medicina regenerativa

    • 10 ENE 18
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    Terapia de grupo: «Para entender el dolor que siento, hay que sufrirlo»

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    ¿Sabes lo que es una terapia de grupo y por qué es importante? Tenemos la visión tradicional de que la terapia grupal es un foro en el que los participantes se quejan, muestran malestar y expresan todas sus emociones negativas. Nada más lejos de la realidad, pues el principal objetivo de la terapia de grupo

    • 27 DIC 17
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    Infiltraciones, fisioterapia, dieta y fuerza de voluntad, así superé un Síndrome de Cintilla Iliotibial

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    Me llamo Sara, tengo 36 años y hace algo más de un año obvié el último escalón de la escalera de mi casa y me caí, con tan mala suerte que me torcí el tobillo derecho. Aunque en el hospital me recomendaron vendaje y reposo prolongado durante algunas semanas, pronto fui al fisio para poner en

    • 27 NOV 17
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    Higiene postural para mantener alejado el dolor

    Higiene postural para mantener alejado el dolor

    Si no tienes una buena higiene postural, seguro que, por lo menos, un día a la semana tienes dolor de espalda. Ya sea en la región cervical, dorsal, lumbar o sacra, el dolor de espalda afecta en nuestro país a la práctica totalidad de la población. El dolor de espalda aparece, generalmente, como consecuencia del

    • 06 NOV 17
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    Síndrome de cintilla iliotibial, la importancia de la carga y la pisada

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    La cintilla iliotibial es el tendón plano que se forma en la región lateral del muslo como continuación de la fascia lata hasta su inserción en la región externa de la rodilla (en el denominado tubérculo de Gerdy). Desarrolla un papel fundamental en la abducción del muslo, además de intervenir activamente en la estabilización de

    • 31 OCT 17
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    Lesiones del corredor, cuáles son y por qué se producen

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    Las lesiones del corredor son cada vez más numerosas, básicamente por la popularidad que está alcanzando el running en las ciudades. Sabemos que una prueba de esfuerzo es fundamental para comenzar a entrenar, sobre todo llegada una edad y que la prevención y detección precoz de determinadas patologías que pueden conducir a eventos realmente relevantes

    • 26 OCT 17
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    Hombro congelado, qué es y cómo se trata

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    El hombro congelado o capsulitis adhesiva, una patología muy invalidante y de elevada duración, ya que puede llegar a padecerse durante alrededor de 6 a 9 meses si no se aborda desde el primer momento. Se trata de una inflamación del tejido blando que recubre la articulación del hombro, cuya consecuencia es la incapacidad de

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